Honning kaffe

Honning kaffe booster din forbrænding og kvikker dig op.

In Kaffe opskrift, Kaffe Sundhed, Kaffe wiki by Kaffe Wiki

Honning kaffe er et opkvikkende sundhedsboost, der øger din forbrænding.

Honning kaffe, er som ordene siger kaffe med honning.
Hvilket i sig selv har sundhedsmæssige fordele, men du kan booste den endnu mere.
I denne artikel, får du fem tips til en sundere kaffe.
Et utal af studier har vist, at kaffe øger forbrændingen.
Selv om intet slår en sund kost og motion, kan kaffe hjælpe dig med stofskiftet.

Honning kaffe opskrift.

  • 1 krus kaffe
  • 2 Teske økologisk honning
  • 1 Teske Kanel
  • 1 Teske Kokosolie
  • Evt. Ingefær

Helsefordele Honning.

Ud over at det virker som søde middel til kaffen, har honning flere fordele.
Set i forhold til sukker, der Glykæmisk Index over 60, ligger Honning på 19.
Derfor bliver dit blodsukker ikke påvirker lige så kraftigt.
Samtidig er det sødere end almindeligt sukker.
Desværre indeholder det flere kalorier end sukker, så hvis du er kalorie tæller er det den eneste ulempe ved honning.

Honning kaffe

Honning er fyldt med antioxidanter, vitaminer og mineraler.
Vitaminerne B1, B2, B3, B5, B6 og C vitamin.
Mineralerne Calsium, Magnesium, Jern og Kalium.
Desuden indeholder honning prebiotika, der er godt for din fordøjelse og mikrobiomet.
Sidst men ikke mindst, letter det symptomerne ved ondt i halsen og hoste.

Helse fordele Kanel.

Hvis du tilsætter kanel til din honning kaffe, får du følgende fordele.
Fordi kanel er rig på polyfenoler og antioxidanter, hvilket gør den antiinflammatorisk.
Kanel stabiliserer dit blodsukker og gavner fordøjelsen.
Kanel hjælper til, at maden bruger længere tid i tarmene.
Dette giver termogenese, som bestemmer hvor stor det af madens næringsindhold der omdannes til varme.
Kanel har ifølge studier størst effekt på forbrændingen af mavefedt.

Desuden bekæmper kanel Amyloid, det giftprotein der går hånd i hånd med alzheimers.
Overdreven brug af kanel, kan på grund af indholdet af Kumarin, forsage leverskade.
Voksne bør derfor holde forbruget til max en teske om dagen.
Ceylon kanel indeholder mindre Kumarin.

Helsefordele Kokosolie.

Ligesom kanel, er kokosolie godt mod mavefedt.
Men det er ikke alt, for der er mange helsefordele ved kokosolie.
Det hjælper til, at få både hud og hår til at se yngre og friskere ud.
Kokosolie sænker kolesterol og risikoen for diabetes.

Kokosolie hjælper med at holde sultfølelsen under kontrol og styrker immunforsvaret.
Samtidig beskytter den mod solskader og er en fantastisk kilde til energi.
Kokosolie tilhører familien af middellange fedtsyrer, der styrker fedtforbrænding og ketose.

I Journal of Nutrition er publiceret et studie, hvor forskere gennemgik alle publicerede studier med MCT (Medium kæde triglycerid) og vægt kontrol.
Resultatet var, at store mængder MCT bidrager til øget energi og forbrænding af kalorier samt, reduceret madindtag.

Helsefordele Ingefær.

Ingefær er nært beslægtet med gurkemeje og kardemomme.
Ingefær forbedre blodcirkulationen, forbedre fordøjelsen og optagelse af næringsstoffer.
Samtidig er ingefær kendt for, at styrke immunforsvaret, lindre ledsmerter samt beskytte mod influenza og forkølelse.

Ingefær hjælper også mod kvalme og kan være godt ved muskelsmerter, menstruationssmerter og generel ømhed.

Honning kaffe

Kaffe er mere end bare, en velsmagende drik.

Kaffegrums stadig være nyttige, når du har klaret dit morgenfix.
Det kan bruges på andre interessante måder

Kaffe og honning som ansigts behandling:

Honning blandet med malede kaffebønner og kokosolie er den perfekte ansigtsmaske.
Fyldt med antioxidanter, vitaminer og mineraler.
Masser blandingen godt ind i huden og lad den sidde i 5-10 minutter.

Kaffegrums er hårdt nok til opvask, men samtidig blødt nok til at blive brugt på dit ansigt.
Masser forsigtigt en lille mængde af brugte grums ind i dit ansigt til at eksfoliere.
Det føles som at gnide sand ind i ansigtet, men ikke ubehageligt.
Din hud blev efterladt med en glat følelse, en let kildren og med en espresso aftershave aroma, der ville gøre Don Juan Jaloux.

exfoliering

Om der ligefrem er tale om andre fordele end selve exfolieringen, skal være usagt, men det er trods alt et rent naturprodukt.
Du er velkommen til at lade sig rive med og giv dig selv et frygtindgydende kaffe-skæg, mens du laver din exfoliering 🙂

Kaffe Kompost:

Brugte kaffegrums kan blandes med lud, til en god kompostering agent.
Du kan endda smide kaffe filteret i også!
Ormene i kompostbunken, kan lide at spise den bakterie, der vokser på kaffegrums.
Hvilket giver dem mulighed for, at fordøje mere kompost.

Kaffe som Gødning:

Kaffe som gødning

Små mængder, af kaffegrums kan tilsættes direkte til muld.
Især på planter, der kan lide høj surhedsgrad i jorden, som azalea eller roser.
Kaffe som gødning har højt indhold af kvælstof, calcium, magnesium, kalium og andre spormineraler.
Hvis du spreder et tyndt lag omkring planten, frigives disse mineraler, langsomt til dine planter.
Vær opmærksom på, hvilke planter kan lide sur jord (roser), og ikke planter som tomater.

Kaffe er insekt frastødende:

Kaffe har en meget stærk lugt, som mange insekter og dyr ikke kan lide.
Derudover er det blevet foreslået at myg, myrer, snegle og maddiker, alle kan ikke lide surhedsgraden af kaffe.
De vil holde sig væk fra områder, hvor der er høj koncentration af sur jord.
Kaffens aroma tager dog hurtigt af og der skal derfor spædes til ret ofte.

Kæledyrs frastødende:

Irriterer naboens kat eller hund dit blomsterbed?
Strø kaffegrums eller andre stærkt lugt-udledende stoffer i bedet for at holde dem væk.
De fleste dyrs lugtesans er meget bedre end vores, og mens det dufter dejligt for os, kan det lugte meget ubehageligt til et hyper-følsomt olfaktorisk kattedyr.
Brugt kaffegrums kan blandes med appelsin skræl (eller andre citrusfrugter) og spredt rundt om blomsterbede til en billig afskrækker af kæledyr.

Nulstil din lugtesans:

Du har måske bemærket, at mange parfume afdelinger i stormagasiner osv. har en lille skål af kaffebønner i nærheden (og hvis de ikke har dem, burde de have det).
De står der for at “rense din næse” (lugtesansen) ligesom ingefær bruges til at rense tungen.

UC Berkeley videnskabsmand, Noam Sobel, skriver i sin artikel “Kaffes påvirkning af lugtesansen og olfaktoriske Tilvænning”:
At Dufte kaffe aroma mellem parfume prøver, sammenlignet med duften af uparfumeret luft, rent faktisk virker.
Den opfattede lugt intensitet af parfume fra prøve til prøve forblev den samme efter at dufte til kaffe aroma mellem hver parfume, mens den faldt, når uparfumeret luft blev brugt mellem parfumerne.

Så grib dem, bønnerne.
Næste gang du prøver parfume, eller eau de cologne.
Giv din næse en kaffepause!.

Køleskabs deodorant:

Ligesom luftfrisker idéen. Fandt jeg ud af, at du kan bruge kaffe, til at hjælpe med at reducere køleskabs lugt, fra f.eks. løg eller andre, stærke mad lugte.

Lad en skål friskmalet malet kaffe stå bagerst i køleskabet i et par dage, så hjælper den med at absorbere nogle af de stærke mad lugte og udsender en behagelig aroma.
Igen holder dette dog ikke ret længe, da aromaen hurtigt tager af og du skal erstatte de frisk malede bønner.

Kaffe bøf:

kaffe bøf

Jeg kan ikke huske hvor, jeg fik den serveret. Men det var så vidt jeg husker, på en restaurant i karibien.
Bøffen var blevet vendt, i friskkværnet kaffe, inden den blev smidt på grillen. Det kan jeg varmt anbefale.
Prøv at gnide din næste bøf ind i kaffe, eller lav en marinade!
Det siger sig selv, at bønnerne skal males utrolig fint for ikke at give en underlig fornemmelse i munden.
Men en espresso marinade vil kun give smag og ikke ændre på madens tekstur.

Kaffe til stof indfarvning:

Kaffe er et godt valg til at give stof et slidt look og træ et gammelt patina look.
STOF – Brygge en almindelig kande kaffe og fordyb stoffet helt ned under overfladen, det kan det være nødvendigt at placere en lille vægt oven på stoffet.
Lad stoffet være i kaffen i 24 timer (eller længere), derefter skylles stoffet og hænges til tørre. Resultatet er en browny, off-white farve, der giver stoffet en bedaget look. Prøv et par forskellige styrken af kaffe brygger, eller hvor længe stoffet er neddykket for at opnå forskellige nuancer.
TRÆ – Brygge en stærk kande mokka og brug en pensel til at male det på ubehandlet træ.
Dette har intet at gøre med kaffe Clothing brandet.

Slibemiddel:

Brugt kaffegrums kan bruges som en rengøring slibemiddel.
Hvis du vil forsøge denne metode, skal du gnide det i din næste beskidte gryde eller pande før håndvask (med skuresvamp).

Frisk ånde:

Har du ikke flere Gajol, så sut på en helt ristet kaffebønne.
Bare pop en hel bønne i munden på vej ud af døren, og du får friskere ånde på ingen tid!
Det kan dog være en noget besk oplevelse og kan, på ingen måde sidestilles med det at nyde en kop kaffe.

iForm.dk skriver, at en kop kaffe til frokost nedsætter din risiko for diabetes med 33%, men at de kopper du drikker resten af døgnet ikke har nogen effekt.

Kaffe kan også forsyne din bil.

Det er ideen bag en undersøgelse, der omdannede kaffegrums til biodiesel brændstof.
Kaffe vil sandsynligvis aldrig erstatte olie, men cafe affald vil måske en dag bidrage til at mindske vores påvirkning af miljøet…
De brugte bønner kompostere ret hurtigt, og kan som tidligere beskrevet holde diverse andre dyr væk.

Genopliver døende planter.

Den kan bruges til at hjælp med at redde døende stueplanter.
En blanding af kaffegrums og sukker, fodres til en potteplante der vandes regelmæssigt, vil genoplive potteplanter, der er blevet gule
Ifølge thegardenersrake.com, “det kan være den koffein stimulerer planten eller nogle næringsstoffer i kaffe, men dette synes at give planten et kick.” Uanset hvad årsagen måtte være, går kaffe og stueplanter godt sammen.
Jeg har personligt forsøgt mig med dette uden held, men måske jeg var for sent ude og planten var helt død.

Med andre ord, du behøver ikke smide dit kaffegrums ud, efter du har lavet din Pour Over kaffe.