Keto Kaffe

Keto kaffe opskrift og Bulletproof coffee. Sundt, usundt eller ligefrem farligt?

In Kaffe opskrift, Kaffe Sundhed by Kaffe Wiki

Keto Kaffe eller Bulletproof coffee.

Keto kaffe er en videreudvikling af S.E.A.L Team’s bulletproof coffee, på Dansk Smørkaffe.
Her får du keto kaffeopskriften, hvordan det virker, hvorfor det virker og om det er farligt at drikke for meget.
Keto kaffe er mere end bare kaffe med kokosolie!

Jeg kommer ind på, hvad er Keto Kaffe, opskrift, ingredienser, hvor køber man keto kaffe forhandler, og ikke mindst keto kaffe virker det?
Hvor meget skal man drikke for bedst effekt.
Findes der en Keto kaffe forhandler?
Er der ligefrem Keto kaffe tilbud eller en standart keto kaffe pris?.
Læs også artiklen om Honning Kaffe og alle dens helsefordele.

Keto kaffe opskrift.

Keto kaffe ingredienser.
Keto kaffe er som skrevet, en videre udvikling af S.E.A.L Team’s populære kaffedrik kaldet Bulletproof coffee.
Med udviklingen af Keto Diæten, fandt man ud af, at denne kaffedrik kunne vedligeholde ketosen.
Mens de amerikanske sæler blot lavede den nemmeste version, så kiggede Keto folket lidt nærmere på kombinationen.
Man fandt måder, at forbedre den og jeg vil afsløre den absolut bedste, keto kaffe opskrift.

Den mest kendte og populære keto kaffe opskrift er.
1 krus kaffe
1 Teskefuld usaltet smør
1 Teskefuld Kokosolie
1 Teskefuld 18% piskefløde.
(260 kalorier pr. krus keto kaffe. 27.7g Fedt, 1.05g kulhydrater, 1.08g Protein.)

keto kaffe

 

Hertil tilsættes lidt vanilje ekstrakt hvis man kan lide den smag.
Det er en god ide at varme dit krus i varmt vand inden du starter.
Kaffen taber en del temperatur under tilberedningen.
Tilsæt smørret til den skoldhede kaffe, rør rundt indtil smørret er smeltet.
Tilsæt derefter Kokosolie og piskefløde.
Rør i kaffen og drik inden fedtstofferne skiller sig fra vandet.

Du kan bruge saltet smør og du kan undlade fløden.
Det hele kommer an på din personlige smag.
Du kan sagtens bruge andre olier end kokosolie, men det er billigt og smager godt.

Jeg har set en del videoer på youtube, dette er den bedste af dem.

 

Her kommer min personlige erfaring med keto kaffe vægttab.

Jeg bruger en blanding af økologisk olivenolie, rig på polyfenoler.
Samt økologisk Omega 3 olie udvundet fra alger.
Det koster ca. 10 gange så meget som en god økologisk kokosolie.
Men vi skal have omega 3 under alle omstændigheder, da kroppen ikke selv kan producerer det.
Desuden er Omega 3 veldokumenteret når det kommer til, at boost immunforsvaret, hjernefunktion og hjertefunktion.
Du kan købe en god balance Alge baseret Omega 3 olie her.

Keto kaffe anmeldelse.

Keto kaffe er for mange, der er på keto kuren, en nødvendighed, for at blive i Ketose.
I min keto kaffe anmeldelse, vil jeg kommer ind på hvordan det virker og smager.

Keto kaffe virker det? Det korte svar er JA.
Nogle af denne driks fordele, kommer her.
For det første, og som allerede nævnt, hjælper den folk med, at forblive i ketose.
Her forbrænder kroppen sine depoter af fedt.
Så det giver en højere fedtforbrænding.
Samtidig giver indtaget af fedt en højere energi, så du kan se denne drik som et energi boost.
Dette giver igen en højere forbrænding, da du sikkert bevæger dig mere.

Mine egne Keto Kaffe erfaringer, er at jeg ikke føler sult på samme måde.
Med en enkelt kop, om morgenen har jeg ikke brug for andet indtil middag.
Dette er hvor mit seneste måltid, var aftensmaden dagen forinden.
På den måde kan jeg holde mig til to måltider om dagen.
Jeg ved, nogle mennesker drikker mere end en kop keto kaffe om dagen, men for mig personlig er det nok.

Går du virkelig op i Keto Kuren, så spiser du formodentligt kun 1 måltid mad om dagen.
De fleste gør det om aftenen, og tager så 2 kopper kaffe til morgen.
Dette kaldes periodisk faste, hvilket mange sports udøvere benytter sig af.

Keto kaffe forhandler?

Keto kaffe forhandler, findes pt. online.
Der er flere kosttilskuds butikker, der har en færdiglavet variant af Smørkaffe.
Nogle af dem har ligefrem, et keto kaffe tilbud.
Du finder derfor den billigste Keto kaffe pris ved at søge dig lidt omkring.
Med det sagt, bliver det aldrig lige så godt, som hvis du laver den selv.

Det er jo ret nemt, men ja, det er nemmere med, et frysetørret færdig produkt, hvor du blot tilsætter kogende vand.
Jeg ved at bodylab, GymNordic og LuckyVitamin alle har en variant, de sælger.
Der ud over sælger Direkte salgs virksomheden It Work’s! deres version via et forhandler netværk.
Lad mig gentage, det er nemt at lave selv, det er spild af penge, at købe færdig blandet.

Bulletproof Coffee.

Bulletproof coffee, har længe været et hit i Silikon Valley.
Det er egentlig det amerikanske S.E.A.L Team der er kendt for at drikke den kaffe.
Men i Silicon Valley bruger man den for at skærpe hjernen og arbejde længere.
Lige så mange der påstår, at Bulletproof coffee virker, ja lige så mange nej sigere findes der.
Mange kendisser er dog sprunget med på bulletproof coffee vognen.
Der ser ikke ud til at være faktuelt belæg for påstandene om, at det skulle skærpe eller boost hjernen mere end ingredienserne ville hver for sig.

Bulletproof coffee opskrift minder meget om en Keto Kaffe opskrift.
Til et krus kaffe tilsættes, to spiseskeer usaltet smør.
Der røres rundt til smøret er opløst og den drikkes med det samme.
Ligesom Keto, er den allerede nedkølet og smørret skiller sig i dråber fra kaffen.
Det er jo vand og olie.

Er Keto Kaffe farligt?

Alt er farligt i ekstreme mængder.
Men ingredienserne i denne kaffe, er alle hver for sig helt uskadelige.
Nogle af den endda utrolig sunde.
Specielt hvis du benytter det tip jeg delte med dig tidligere.
Men alting med måde.
Op til 5 kopper filtreret kaffe om dagen er sundt, derefter er der ingen videre gavnlig effekt.
Der er ikke påvist skadelig virkning, fra filtreret kaffe.

Hvis du ikke er på Keto Kur, så kan denne drik medvirke til forøget vægt, i stedet for vægt tab.
Dette skyldes de mange kalorier fra både smør og olie.
Kalorier er i sig selv ikke farlige, men overvægt er farligt.
7% af alle der dør i Danmark, dør af overvægt eller følgesygdomme af overvægt.

Opsummering – Det vigtige om kaffen og kuren.

Denne Kaffedrik er videreudviklingen af S.E.A.L Teams bulletproof Coffee og den endnu tidligere Egyptiske Smørkaffe.
Den mætter godt, giver en boost af energi, gør dig mentalt skarpere.
Den sætter din forbrænding i vejret og kan være medvirkende til vægttab, på den rigtige diæt.
Den har en lækker og cremet smag, desuden kan den varieres alt efter dine personlige ketokaffe erfaringer og præferencer.

Den kan kaldes, en fedtforbrændende kaffe.
Den er en god måde at starte dagen på, hvis du er på kur.
Den giver en god mæthedsfornemmelse, der holder længe.
Det er derfor en god måde, at holde en periodisk faste kørende, uden at gå ud af ketose.
Du kan opleve mindre trang til sukker og søde sager.
Der er dog ikke forsket i disse påstande.
Du kan derfor ikke tage det for andet end generelle erfaringer.
Opskriften er simpel, du behøver derfor ikke, et færdigblandet produkt.

Du kan med fordel bruge en blanding af oliven olie og alge baseret Omega 3.
Det er valgfrit om du bruger fløde og smags aromaer.
Der ud over er kaffe med kokosolie ikke så hipt, som det har været.
Dette skyldes, at kokosolie forbrug er skyld i en stor del regnskovsrydning.
Norge har som de første, netop forbudt indføring af palmeolie.
Med lidt fornuft og måske en anelse held, vil det samme ske i Danmark indenfor kort tid.
Du skal IKKE bruge Koffeinfri Kaffe!

Har du læst artiklen om Kaffe slankekur? eller vores artikel om Kaffe Sundhed?
Eller måske du skulle læse om Sønderjysk kaffebord, til din cheat day.

I denne artikel fik du svar på følgende:

Hvad er Keto kaffe?
Keto kaffe ingredienser virker det?
Den bedste opskrift, forhandlere, historien bag, hvor meget man skal drikke, hvor man køber det og den billigste måde, som er god for naturen og dig.

Fik du læst artiklen om Honning kaffe?